Salud física.
Es
difícil sentirse bien cuando tu cuerpo se siente enfermo (5 consejos prácticos:
come sano, haz ejercicio, duerme lo suficiente, no hagas cosas peligrosas, reza
por salud).
Aprecia tus riquezas
Ya somos ricos, solamente tenemos que darnos cuenta
cuán ridículamente ricos somos realmente. Haz una lista de tus bendiciones,
incluyendo cada parte de tu cuerpo que funciona, tus posesiones, las personas
que amas en tu vida, las actividades significativas en las que estás
involucrado… ¡y mira cuán ridículamente rico ya eres!
Pensar positivamente
Nadie pasa por la vida sin enfrentar situaciones
desafiantes, personas ofensivas y el ocasional sufrimiento. Pensar
positivamente en las situaciones desafiantes es fundamental para la felicidad.
La forma en que elegimos responder ante las situaciones desafiantes es lo que
determina nuestro estado anímico, no la situación misma.
Por ejemplo, Joe y Ben pierden sus vuelos porque el
transporte al aeropuerto se retrasó. Joe está furioso y permanece enojado el
resto del día. Ben se dice a sí mismo, “No estoy feliz, pero ¡han pasado cosas
peores! ¿Cómo puedo utilizar mi tiempo productivamente mientras espero el
siguiente avión?”. Dos horas después Joe sigue furioso por el chofer
irresponsable mientras que Ben ya siguió adelante y está utilizando su tiempo
extra para adelantar algo de trabajo.
Quiérete a ti mismo
Queremos a los otros cuando nos enfocamos en su
belleza interna. Para quererte a ti mismo enfócate en tu belleza interna y en
tus virtudes. ¿Qué te hace único y bello?
Ten una relación sana con tu Creador
Dios te entiende, te quiere, cree en ti y te
concede interminable bendición cada día. Tenlo en mente y agradécele.
Vive a la altura de tus valores morales
Vive de acuerdo a tus valores tales como
integridad, bondad y paciencia. De esa forma podrás verte al espejo y saber que
estás viendo a una persona buena. Será difícil sentirte bien contigo mismo si
eres deshonesto, egocéntrico o egoísta.
Nutrir relaciones especiales
Tener una relación especial puede transformar tu
vida y quitar la sensación de soledad. (La palabra en hebreo para vida es jaim,
que es una palabra en plural, porque si no estamos conectándonos de forma
significativa con otros, no estamos viviendo realmente).
Perseguir metas significativas
Nos sentimos más vivos cuando perseguimos metas
significativas. La vida vibra con verdadero significado. ¿Cuáles son algunas de
las metas más significativas que te gustaría perseguir?
Haz tu contribución única
Tú tienes una contribución única para hacer en el
mundo; una contribución que tiene relación con tu esencia y la cual es
profundamente significativa. A medida que compartes tu luz y tu bondad con
otros, te conviertes en un ‘socio’ para perfeccionar el mundo.
Crecimiento diario
Si no creces, te sentirás estancado. Debes
asegurarte de hacer, cada día, algo que te ayude a convertirte en esa persona
que quieres ser y a alcanzar las metas que anhelas. ¡Saber que estás haciendo
esto es un placer fantástico!
Vía » aishlatino.com
https://www.infomistico.com
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