Para realmente encontrar el bienestar
personal y lograr sentirnos en plenitud, el primer aspecto que debemos trabajar
es la relación que tenemos con nosotros mismos.
Está
claro que no importa cuánto dediquemos a los demás o al mundo material, si no
estamos en equilibrio desde el centro de nuestra persona, no habrá estímulo que
pueda satisfacernos por completo.
Por
eso creemos que es fundamental tratarse con respeto a uno mismo, y aquí te
damos ocho tips para conseguirlo:
1.
Conócete
El primer paso para respetarte es
conocerte. Es decir, definir qué cosas te gustan, con qué actitudes estás de
acuerdo, qué esperas para tu vida en el futuro, en qué te gustaría convertirte,
etc. Así podrás respetar lo que te hace feliz.
2. Sé
congruente
Una vez que logras definir lo que
quieres para ti, practica la congruencia en tus actos. Busca que tus decisiones
se aproximen a lo que quieres para tu vida y respeta lo que te gusta y lo que
no.
3. Sé
compasivo
Perdona las cosas que te molestan de
ti mismo y aprende a quererte como eres.
4.
Potencia tus fortalezas
Identifica las cosas que te gustan de
ti y potencia tus capacidades. Cada quien tiene cualidades muy particulares que
lo distinguen del resto; define las tuyas y vive al máximo tu potencial.
5. No
te compares
Para respetarte a ti mismo, debes
comprender tus propias necesidades y ritmos y no obligarte a ser como nadie
más.
6. Ten
gratitud
Reconoce todo lo que haces bien y ten
gratitud por el estado de tu vida. Cuando reconocemos lo positivo, podemos
poner en perspectiva la realidad y respetar mucho mejor nuestro presente.
7.
Cuida tu cuerpo
Una alimentación saludable, hacer
ejercicio, cuidar nuestra apariencia y todo lo relacionado con el cuidado de
nuestro cuerpo nos ayuda a respetarnos y querernos.
8. No
te abandones
Evita lastimarte mediante sustancias
que te hagan daño o mediante pensamientos que te perjudiquen. Trata que todo a
tu alrededor te haga sentir más pleno y feliz.
El respeto inicia con uno mismo.
Cuando nos sentimos cómodos con nosotros y entendemos los motivos por los
cuales debemos ser valorados, las personas a nuestro alrededor entran en
sintonía y aprenden a respetarnos también.
Fuente: Harmonia.la
http://www.diapordiamesupero.com
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