Amar Conscientemente es una de
las experiencias más maravillosas que podamos imaginar, porque sin conciencia,
el amor queda reducido a un acto animal que agota, mientras que vivido con
conciencia, desde el corazón es fuente de felicidad y energía. Podemos vivir la
vida desde distintos niveles de conciencia. Cuanto más profundo es el nivel de
conciencia en el cual vivamos, más profunda y gratificante será nuestra vida.
Amar no es desear, atraer o
sufrir, amar es expandir nuestra propia conciencia. Amar es estar por encima de
la separabilidad, de la dualidad, del temor y del miedo. San Agustín decía: Ama
y haz lo que quieras. Ello quiere decir que cuando amas eres libre y puedes
hacer lo que quieras. También puedes hacer lo que quieres (o lo que crees que
quieres) sin amor; pero entonces estas reaccionando y el verdadero amor, el
Amor Consciente, no es reacción, sino continua creación.
El amor es lo que nos
proporciona la alegría de vivir, es la sal de la vida y ello por una razón muy
sencilla, a saber, que la vida es expansión de la conciencia. Sin amor, la vida
está bloqueada, no tiene sentido, o al menos no tiene sentido para el que no
ama. Parecería como si sin amor viviéramos en tinieblas. Cuando amamos estamos
transmitiendo aquello que todo el mundo está consciente o inconscientemente,
buscando; por ello mismo cuando amamos se nos abren las puertas de los
milagros.
Todos podemos vivir una vida
amorosa más rica y plena si aprendemos a amar con más conciencia. No se trata
de llegar a una meta determinada, sino de crecer, de crecer por dentro,
irradiando aquello que está en el interior de todos los hombres, aquello que
llamamos Amor. El Amor es el sentimiento de Unidad y Conciencia que está dentro
de tu Corazón. Cuando amamos a alguien estamos en contacto con el Amor
universal que está dentro de cada uno de nosotros y lo irradiamos a nuestro
alrededor.
Si queremos llegar al Amor
universal, comencemos amándonos a nosotros mismos y a quienes nos rodean desde
el Corazón. El Amor Consciente es un logro importante que puedes obtener
mediante la práctica de los siete principios siguientes. Se trata de patrones
de conducta que aumentaran tu nivel de conciencia y harán que todo lo que
vivías, incluido el amor adquiera más conciencia.
1. Trabajar por tu Paz
Interior
Todo, en esta vida depende de
cuán grande sea el nivel de tu paz interior. Cuanto más en paz estés contigo
mismo, mas en paz estarás con cuanto te rodea y cuanto más armónicamente vivas
contigo mismo, más en armonía estarás con los demás. La paz interior no es solo
un logro que te llenara mucho más que la satisfacción de cualquier deseo: es el
estado original del hombre a partir del cual la vida se convierte en un milagro
permanente.
2. Aprender a Perdonar
El secreto para ser feliz se
halla en el perdón. Cuando perdonamos a aquellos que nos han causado daño, en
realidad estamos sanando nuestra relación con nosotros mismos. El perdón lo
resuelve casi todo; perdonar es la clave de la evolución. El perdón es la magia
porque te libera del resentimiento y de los patrones erróneos que te hacían
infeliz. Cuando perdonamos se producen toda una serie de cambios en nuestro
organismo y en nuestro corazón que hacen que vivamos la vida con una plenitud
creciente. Perdonar es abrir tu Corazón a los efluvios del Amor Universal.
3. Amarte a ti mismo
Cuando nos amamos a nosotros
mismos, aparecen los milagros en nuestras vidas. Es absurdo querer emprender un
camino de amor consciente si antes no te amas a ti mismo. Amarse a sí mismo es
no juzgarse con dureza, perdonarse y concederse capricho de vez en cuando.
Amarse a sí mismo es algo más; es Aceptarse y Aprobarse tal cual somos porque
sabemos que somos perfectos. La vida entonces se convierte en una discreta pero
maravillosa sucesión de pequeños milagros. A medida que practicas el amor
consciente hacia ti mismo, te das cuenta que tu salud mejora, que tus amigos te
hacen más caso, tus relaciones son más satisfactorias y toda tu vida se torna
más creativa. Amándote a ti mismo despiertas en ti el Amor que atraerá hacia ti
el amor de los demás. Es la mejor manera de hacer que los demás te amen, sin
coacción, sin violencia, con dulzura.
4. Obedecer a la Voz Interior
Dentro de ti, en tu Corazón,
hay una inteligencia conectada con la inteligencia cósmica, y esta inteligencia
te habla a través de una voz: la voz interior que te aclarara cualquier duda
que se te plantee y te ayudara a caminar con el corazón. Con el tiempo
descubrirás que la voz interior es un verdadero maestro interior. Acepta sus
lecciones y ponlas en práctica. El te guiara en los momentos difíciles.
5. Vivir el momento presente, aceptando lo que viene y no
intentando retener lo que se va. Cuando nuestra mente se encuentra ocupada en
pensar que pudo haber ocurrido o que ocurrirá, cuando está enfocada en el
pasado o en el futuro, no está viviendo el presente. Cuando no vivimos el
presente estamos desperdiciando cantidades ingentes de energía lo que produce:
Ansiedad, Depresión, Tristeza, Desamor. En el Amor Consciente, vivimos el aquí
y ahora todo lo que necesitamos para ser felices. No debemos obsesionarnos y la
mejor manera de lograrlo es haciéndonos conscientes del amor que llevamos
dentro.
6. Dar antes de recibir
Es sumamente importante
recordar que la verdadera esencia de nuestro ser es el Amor y que solo
viviremos rodeados de Amor cuando conectemos con él. Cuando vivimos con
conciencia, nos damos cuenta de que tenemos todo lo que necesitamos y en el
momento en que lo necesitamos. Si creemos que se nos está negando algo que
merecemos, es que algo falla todavía en nosotros. Es entonces cuando debemos
practicar el dar. No hemos de dar esperando nada a cambio; no sería Dar, sino
cambiar. En la práctica del dar consciente damos porque sabemos que dando nos
estamos conectando con el Amor Universal y cuando estamos conectados con este,
automática y espontáneamente recibimos lo que merecemos en cada momento.
7. Actuar con Sinceridad
El camino hacia la conciencia
pasa por la total sinceridad. Haz de ser completamente honesto y sincero
contigo mismo, pues en cuanto abres tu corazón para que se expanda, este
aceptara todo lo que le propongas sin discriminar que es verdad y que es
mentira. Si mientes, te estarás mintiendo a ti mismo. Cuando tengas que elegir
entre lo correcto o lo que te agrada (a veces pueden coincidir), si eliges lo
correcto, abras avanzado un paso más en el camino del amor consciente.
Fuente: Las
leyes eternas del Amor por Jack Lawson
http://sincrodestino2012.ning.com/
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