Frases de vida para repensarnos
1.
La vida no es un problema a ser resuelto, sino una realidad a ser experimentada
- Soren Kierkegaard
Este
filósofo danés nos alerta de la tendencia al pesimismo y las quejas, de esa
actitud que nos lleva a ver problemas por doquier. También nos anima a pensar
un poco menos y vivir un poco más ya que, al fin y al cabo, la vida está hecha
para ser experimentada, no para que la diseccionamos bajo un microscopio.
2.
En la vida a veces se gana, otras veces se aprende – John Maxwell
Solemos
pensar que los errores son enemigos a evitar, pero este escritor estadounidense
nos invita a cambiar la perspectiva comprendiendo que en realidad siempre
ganamos pues incluso cuando nos equivocamos, aprendemos la lección y crecemos.
No debemos olvidar que cada error nos acerca más a nuestra meta.
3.
El pesimista se queja del viento; el optimista espera que cambie; el realista
ajusta las velas – William George Ward
Todos
los extremos son malos, en la vida es mejor encontrar el equilibrio: es tan
negativo ser pesimista como caer en el optimismo ingenuo. La persona realista desarrolla una
visión más amplia y equilibrada de la vida e intenta solucionar los problemas
manteniendo los pies en el suelo pero sin perder de vista sus sueños.
4.
Un hombre que no se alimenta de sus sueños envejece pronto – William
Shakespeare
Mantenerse
joven no es una cuestión meramente física, es imprescindible saber alimentar el
espíritu y preservar las ilusiones y esperanzas. Cuando claudicamos, cuando
dejamos de soñar, comenzamos a morir un poco cada día pues se apaga la llama de
la pasión.
5.
El dolor es inevitable pero el sufrimiento es opcional – Buddha
Esta
frase sobre la vida podría convertirse en un mantra que nos ayude a lidiar con
los malos momentos. No podemos evitar las desgracias, pero tenemos el poder de
elegir cómo reaccionar. Podemos quedarnos estancados en ese sufrimiento o, al
contrario, aceptar lo ocurrido y seguir adelante, de manera que salgamos
fortalecidos de la experiencia.
6.
No recordamos días, recordamos momentos - Cesare Pavese
El
escritor italiano nos recuerda que vivir no implica dejar pasar los días del
calendario sino asegurarse de crear experiencias únicas que se fijen en nuestra
memoria. También nos recuerda la importancia de estar plenamente presentes,
para poder captar la magia de esos momentos únicos.
7.
No midas tu riqueza por el dinero que tienes, mídela por aquellas cosas que
tienes y que no cambiarías por dinero – Paulo Coelho
La
riqueza material no trae la felicidad, la auténtica satisfacción proviene de
los pequeños detalles y de esas cosas que el dinero no puede comprar. Por eso
de vez en cuando es conveniente bajar el ritmo y simplemente disfrutar de lo
que ya tenemos.
8.
Pedir perdón es de inteligentes, perdonar es de nobles y perdonarse es de
sabios – Anónimo
Esta
frase de vida encierra un valioso consejo que muchas personas desoyen. Nos
avisa de que si alimentamos el odio y el rencor no podremos avanzar y solo nos
haremos daño a nosotros mismos. El perdón es el mejor bálsamo para curar las
heridas, y es tan importante perdonar a los demás como aprender a perdonarse a
sí mismos.
9.
La libertad consiste en ser dueños de nuestra propia vida – Platón
Todos
hablamos de libertad, pero muy pocos saben explicar este concepto. Para este
filósofo griego ser libres significa tomar las riendas de nuestra vida y tomar
nuestras propias decisiones, sin dejar que los condicionamientos sociales
dicten nuestro comportamiento y sueños.
10.
Somos lo que hacemos repetidamente – Aristóteles
Muchas
personas creen que son “buenas” porque profesan las creencias y valores
aceptados socialmente. Sin embargo, este filósofo griego nos recuerda que no
somos nuestras creencias y valores sino, fundamentalmente, nuestros actos. Son
nuestros hábitos, las decisiones que tomamos y nuestros comportamientos lo que
determinan nuestra vida y la de las personas que nos rodean.
11.
La vida es una tragedia cuadro se ve en primer plano, pero en plano general
pasa a ser una comedia – Charlie Chaplin
Todos
los problemas, cuando estamos inmersos en ellos, nos parecen obstáculos
enormes. La implicación emocional nos impide ver el cuadro completo y por eso
nos desesperamos. Sin embargo, cuando adoptamos una distancia psicológica nos
damos cuenta de que la mayoría de los problemas en realidad no eran para tanto.
Mirar atrás y ser capaces de reírnos de nuestra actitud es la confirmación de
que el problema ya no nos preocupa y lo hemos dejado atrás.
12.
Al final, no son los años en nuestra vida lo que cuenta, sino la vida en
nuestros años – Abraham Lincoln
Podemos
morir un poco cada día, o vivir intensamente cada jornada, como si fuera la
primera y la última. Aunque nos cuesta reconocerlo, morimos cada vez que nos
dejamos bloquear por el miedo, que abandonamos un sueño empujados por los
límites de la sociedad o que decidimos quedarnos dentro de nuestra zona de
confort.
13.
Ser sabio es el arte de saber lo que hay que pasar por alto – William James
La
sabiduría suele ser un don preciado que llega con la edad, después de muchos
golpes. De hecho, con el paso del tiempo aprendemos que la sabiduría es aprender a ignorar lo que no merece la pena,
en aras de conservar nuestro equilibrio emocional.
14.
El tiempo es lo que más queremos y también lo que peor utilizamos – William
Penn
Esta
frase sobre la vida trae a colación una paradoja con la que tenemos que lidiar
a diario ya que en realidad el tiempo es nuestra posesión más valiosa, pero
también la que dilapidamos más fácilmente, porque creemos que siempre habrá un
mañana. Sin embargo, vivir siendo plenamente conscientes de nuestra mortalidad
es un pequeño cambio de perspectiva que lo cambia todo.
15.
Nunca somos tan vulnerables al sufrimiento como cuando amamos – Sigmund Freud
Entre
las frases de psicólogos sobre al vida no podíamos
olvidar al padre del psicoanálisis, quien nos alerta de que amar es dejar caer
las máscaras y los escudos que nos protegen, por lo que también nos quedamos
más expuestos a que nos hieran. Hay personas que por temor a ser heridos, jamás
se entregan completamente, con lo que se pierden la maravillosa experiencia de
conectar con otra persona desde su esencia.
16.
Aquellos que no se mueven no notan sus cadenas – Rosa Luxemburgo
Muchas
personas pasan toda su vida sin saber que son prisioneros, de la sociedad o de
sí mismos. Sin embargo, como se limitan a vivir en su zona de confort, nunca se
dan cuenta de las potencialidades que están desperdiciando. Esta preciosa frase
sobre la vida nos invita a reflexionar sobre el conformismo y el inmovilismo en
situaciones de dominación disfrazada.
17.
Las cosas que amamos nos dicen quiénes somos - Tomás de Aquino
Es la
pasión que ponemos en lo que hacemos lo que nos define como personas. No somos
los roles sociales que nos asignan a lo largo de la vida sino todo aquello que
amamos y a lo que le dedicamos tiempo.
18.
La duda es uno de los nombres de la inteligencia - Jorge Luis Borges
Este
escritor argentino nos anima a aprender a vivir con las dudas y la
incertidumbre, un estado por el que atravesamos varias veces a lo largo de la
vida y que suele generarnos un gran estrés. Sin embargo, podemos cambiar la
perspectiva y asumir las dudas como sinónimo de nuevas oportunidades y
movimiento.
19.
Ten fe ciega, no en tu capacidad para el triunfo, sino en el ardor con que lo
deseas - Horacio Quiroga
No se
trata de asumir una actitud positivista a ultranza, pero solo podremos alcanzar
nuestras metas si confiamos en nuestras posibilidades. La actitud no basta para
hacer realidad los sueños pero si no tenemos pasión y confianza en nosotros
mismos el fracaso está garantizado.
20.
No encuentres la falta, encuentra el remedio - Henry Ford
Esta
frase de vida nos recuerda que en muchas ocasiones nos quedamos atascados en la
crítica, en resaltar los errores y los problemas. Sin duda, es una fase
importante para analizar el problema pero luego debemos seguir adelante para
buscar soluciones. Recuerda que, si no formas parte de la solución, pasarás a
formar parte del problema.
21.
La ocasión hay que crearla, no esperar a que llegue - Francis Bacon
Tan
importante como saber aprovechar las oportunidades es saber crearlas cuando las
condiciones son idóneas. Este filósofo británico nos indica que si realmente
queremos alcanzar algo en la vida, debemos luchar por ello y no quedarnos de
brazos cruzados esperando a que la suerte llame a nuestra puerta.
22.
No es pobre el que tiene poco, sino el que mucho desea - Séneca
Nos
han enseñado a medir la riqueza en términos de posesiones, pero este concepto
es mucho más complejo pues también implica la satisfacción con lo que se tiene.
Por eso, una persona que se sienta satisfecha con lo que posee puede ser mucho
más rica que el avaro que siempre necesita más para ser feliz y sentirse
seguro.
23.
Aprender sin reflexionar es malgastar la energía - Confucio
El
aprendizaje memorístico no conduce a ninguna parte, solo hace que malgastemos
tiempo y energía. Al contrario, el aprendizaje auténtico o significativo es
aquel que cambia de alguna manera los conceptos que ya poseíamos, ampliando
nuestra visión del mundo y de la vida.
24.
La juventud es un reglo de la naturaleza, pero la edad es una obra de arte -
Stanislaw Jerzy Lec
Esta
frase de vida nos propone un modo optimista de asumir la edad y el paso del
tiempo. También nos recuerda que está en nuestras manos lograr que esa obra de
arte sea algo asombroso pues, al fin y al cabo, somos nuestros propios artífices.
25.
Nadie puede herirme sin mi permiso - Gandhi
No
podemos evitar el dolor, pero podemos elegir no quedarnos prisioneros del
sufrimiento. Es importante recordar que solo puede dañarnos aquello a lo que le
damos poder, lo cual significa que no son los demás, sino nosotros mismos, en
última instancia, los responsables de ese sufrimiento.
26.
La palabra "felicidad" perdería su significado si no estuviese
equilibrada por la tristeza - Carl Gustav Jung
Este
psicoanalista retoma la filosofía budista en la que todas las cosas
contienen su opuesto. Nos recuerda que en la vida todo se equilibra y que tan
necesaria es la felicidad como la tristeza.
27.
El riesgo de una mala decisión es preferible al terror de la indecisión –
Maimónides
En
muchas ocasiones el miedo a equivocarnos nos bloquea, de manera que dejamos que
sean los demás o la propia vida quienes decidan por nosotros. Sin embargo, es
mejor tomar una decisión y asumir sus consecuencias, que pasarse toda la vida
preguntándonos qué habríamos sido capaces de conseguir.
28.
Siempre que te encuentres del lado de la mayoría, es el momento de hacer una
pausa y reflexionar - Mark Twain
El
grupo se convierte en una entidad que es mucho más que la suma de sus miembros,
para lograrlo debe homogeneizar a sus integrantes, restándoles lo que les hace
únicos. Por eso, esta frase sobre la vida nos alerta de que cuando comencemos a
estar de acuerdo con el grupo, deberíamos detenernos para reflexionar y
preguntarnos si realmente es ese el camino que queremos seguir.
29.
Un día de la preocupación es más agotador de una semana de trabajo - John
Lubbock
Aunque
normalmente no nos damos cuenta, nos agotan más las preocupaciones que los
pasos que debemos dar para solucionar los problemas. Las preocupaciones son
auténticos ladrones de energía, por lo que deberíamos asegurarnos
de que ocupan nuestra mente el menor tiempo posible.
30.
El pasado no tiene poder sobre el momento presente - Eckhart Tolle
A
menudo nos quedamos atados al pasado, sin darnos cuenta de que este no tiene
más poder sobre nuestro presente que el decidamos conferirle. Las experiencias
pasadas solo nos pueden dañar si seguimos reviviéndolas.
31.
El hombre que ha cometido un error y no lo corrige comete otro error mayor –
Confucio
Todos
cometemos errores en la vida, no debemos avergonzarnos de ellos. El verdadero
error consiste en no reparar el daño causado, en no corregir aquello que está
en nuestras manos cambiar.
32.
La vida no trata de encontrarse a uno mismo, sino de crearse a uno mismo -
George Bernard Shaw
Algunas
personas se convierten en víctimas de su infancia, de la familia en la que les
tocó crecer o las experiencias que sufrieron. Sin embargo, si bien esas
vivencias nos han marcado, no determinan quienes somos porque siempre tenemos
el poder de cambiar y reconstruirnos para convertirnos en nuestra mejor
versión.
33.
Nadie te puede hacer sentir inferior sin tu consentimiento - Eleanor Roosevelt
Esta
frase sobre la vida nos brinda una gran enseñanza: solo nos daña aquello que
nos importa, a lo que le conferimos poder para hacerlo. Por eso es importante
darle a cada cosa la importancia que merece, ni más ni menos. Y aprender a
ignorar cuando las actitudes o las palabras de los demás pueden dañarnos.
34.
La vida es lo que pasa mientras estás ocupado haciendo otros planes - John
Lenon
Esta
frase nos invita a no dejar para mañana lo que podemos hacer hoy, a ser
plenamente conscientes de que la felicidad puede estar al alcance de la mano y
no hay necesidad de postergarla para un futuro incierto.
35.
Hay que tener cuidado al elegir a los enemigos porque uno termina pareciéndose
a ellos - Jorge Luis Borges
Como
regla general, criticamos en los demás aquellas cosas que nos molestan, por lo
que de cierta forma nuestros juicios son un reflejo de algo que no queremos
aceptar. Por eso antes de levantar el dedo acusatorio, es importante mirar
dentro de nosotros pues corremos el riesgo de convertirnos en aquello que
criticamos.
36.
La suerte favorece solo a la mente preparada - Louis Pasteur
Es
importante estar en el lugar correcto en el momento adecuado, pero también es
fundamental contar con la preparación necesaria. Si no tenemos la mente abierta
y dispuesta, simplemente no seremos capaces de captar y aprovechar las
oportunidades que se presentan a lo largo de la vida.
37.
Las decepciones más grandes que el hombre sufre son por sus propias opiniones -
Leonardo da Vinci
A
veces pensamos que los demás nos desilusionan o que la vida nos traiciona, pero
en realidad la causa de esas decepciones suele hallarse en nuestras expectativas irreales. Por eso, ser capaces de adecuar
nuestras expectativas es la mejor manera para protegerse de los desengaños.
38.
No insistas en el pasado, no sueñes con el futuro, concentra tu mente en el
momento presente – Buddha
Todo
lo que tenemos en la vida es el presente, aunque solemos olvidarlo y vivimos
atrapados entre las culpas del pasado y las preocupaciones del futuro. La clave
para ser feliz y vivir plenamente radica en aprender a estar plenamente
presentes.
39.
A nadie le va mal durante mucho tiempo sin que él mismo tenga la culpa - Michel
de Montaigne
Podemos
culpar al destino, a la mala suerte o a los demás, pero lo cierto es que si
algo nos va mal en la vida durante mucho tiempo, la responsabilidad última es
nuestra. Es probable que estemos repitiendo ciclos de hábitos y pensamientos
dañinos que nos devuelven una y otra vez los mismos problemas bajo formas
diferentes. En esos casos es fundamental hacer un examen de conciencia para
detectar qué estamos haciendo mal.
40.
La envidia es una declaración de inferioridad – Napoleón
Envidiar
a los demás es, de cierta forma, reconocer que no somos capaces de alcanzar
esos mismos resultados. Esta frase sobre la vida nos alerta de que la envidia
siempre esconde una sensación de inferioridad.
41.
Importa mucho más lo que tú piensas de ti mismo que lo que los otros opinen de
ti - Séneca
Las
opiniones de los demás son importantes y durante la infancia y adolescencia
moldean nuestro autoconcepto pero llegados a cierto punto de la vida debemos comprender
que las opiniones ajenas son solo eso, opiniones de personas que no han tenido
nuestras experiencias. Por tanto, es importante dejar de valorarse a través de
los ojos de los demás y comenzar a construir una autoestima sólida.
42.
Si no puedes hacer grandes cosas, haz pequeñas cosas de una forma grande -
Napoleon Hill
Muchas
personas pasan toda su vida estancadas esperando el gran golpe de suerte. Sin
embargo, para llegar lejos es necesario dar el primer paso. Todos somos
diferentes, por lo que lo importante no es imitar lo que hacen los demás sino
encontrar aquello en lo que somos buenos y hacerlo con pasión, hasta que se
convierta en algo grande.
43.
Quienes creen que el dinero lo hace todo, terminan haciendo todo por dinero –
Voltaire
Hay quienes
creen que el dinero puede comprarlo todo, por lo que inevitablemente terminarán
viviendo para acumular cada vez más dinero. Sin embargo, debemos tener en
cuenta que más importante que la meta, es la persona en la que nos hemos
convertido mientras recorríamos ese camino.
44.
Si cambias el modo en que miras las cosas, las cosas que miras cambian - Wayne
Dyer
Escritor
de libros de autoayuda, este psicólogo nos alerta de que
hay ocasiones en las que solo podemos cambiar nuestra actitud, nuestra manera
de ver las cosas. Se trata de un pequeño cambio que puede marcar la diferencia
ya que nos abrirá nuevas perspectivas, soluciones o nos aliviará el sufrimiento
que provoca una visión limitada de los problemas.
45.
La vida es realmente simple, pero insistimos en hacerla complicada – Confucio
Esta
frase sobre la vida nos indica una verdad que olvidamos demasiado a menudo:
vivir consiste en apreciar los pequeños detalles, en disfrutar de los demás y
atesorar momentos únicos. La mayoría de las cosas que nos preocupan a diario no
son tan importantes y no aportan nada trascendental a la vida.
46.
Amarse a uno mismo es el comienzo de un romance de por vida – Oscar Wilde
Para
amar y ser amados, primero es necesario amarse a uno mismo. Cuando cultivamos
la autoestima y aprendemos a relacionarnos con nosotros mismos desde una
actitud respetuosa y benevolente, reflejaremos esa seguridad en cada paso.
47.
La actitud es una pequeña cosa que hace una gran diferencia - Winston Churchill
Un
cambio de actitud, puede cambiarlo todo. Por supuesto, no es una garantía de
éxito pero nos brinda la motivación y el impulso que necesitamos para seguir
adelante y encontrar nuevos caminos que nos conduzcan a nuestros objetivos.
48.
La vida es como montar en bicicleta. Para mantener el equilibrio debes seguir
adelante - Albert Einstein
El
pasado puede convertirse en nuestro carcelero, haciendo que perdamos nuestro
equilibrio interior. Para seguir adelante es necesario dejar ir esas
experiencias que nos dañan y sobre las que ya no tenemos ningún control.
49.
La vida es 10% lo que te ocurre y 90% cómo respondes a ello - Lou Holtz
Los
problemas están acechándonos a la vuelta de la esquina, no podemos evitarlos.
Sin embargo, podemos decidir cómo reaccionar. Podemos derrumbarnos y quedarnos
atascados o aprender la lección y salir fortalecidos de esa experiencia,
convirtiéndonos en personas más resilientes para el futuro.
50.
Sólo estás aquí para una breve visita. No te apures, no te preocupes. Y
asegúrate de oler las flores a lo largo del camino - Walter Hagen
Esta
frase de vida encierra el consejo más valioso de todos porque es a la vez
conciencia de la mortalidad y oda a la vida.
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