A
veces olvidamos que este momento es el más feliz de nuestras vidas, simplemente
porque es el que está ocurriendo ahora. El pasado ya quedó atrás y el futuro
aún no existe. Deja que la filosofía zen te ayude a recordarlo.
El
zen es un conjunto de prácticas no religiosas derivadas de algunos cultos
orientales como el budismo, que busca la plenitud a partir de sanar y abrir la
mente para poder disfrutar del presente sin ansiedad ni remordimientos.
Estos consejos de la filosofía zen te ayudarán a
hacer las paces con aquello que no puedes cambiar y a aceptar el presente como
el mayor de los regalos.
1.
Estamos aquí para equivocarnos. Tus
errores son tus mejores maestros, y aceptarlos te hará crecer. Deja de intentar
remediar un error, mejor aprende de él para no volver a cometerlo.
2.
Hay momentos para quejarse y momentos para cooperar. Está bien alzar la voz cuando hay
alguna injusticia, pero quejarte de todo y vivir inconforme con tu entorno sólo
te hará miserable. Aprende a distinguir cuando tu queja viene de tu sentido de
justicia y cuando viene de tu ego.
3.
Todo es una ilusión. Cuando te cueste mucho
trabajo aceptar una situación recuerda que todo es una construcción de tu
mente. Esa situación parece difícil porque así te la has construido. A veces,
para que algo cambie de forma, quien necesita moverse es quien lo mira.
4.
Tú no tienes el control. No
podemos controlar nada en el mundo, más que nuestra propia mente y nuestro
propio ego. Si lo logramos seremos invencibles, no importa lo que esté pasando
afuera.
5. Libérate de la culpa. La culpa es el peor de los calabozos.
No dejes que te atrape y que domine tu vida. Perdónate, haz las paces con tu
pasado y deja de angustiarte por el futuro. Recuerda: nada de eso está en tus
manos. Y eso está bien.
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