La vida es causa y efecto, la
energía se mueve constantemente desde nuestro interior hasta nuestro exterior,
emanando y reflejándose en cada pensamiento, en cada palabra y en cada
acción nuestra, de esta manera vamos generando una dinámica en nuestro entorno,
donde la energía fluye o se estanca y todo lo que llega a formar parte
de nuestra vida, tiene una conexión directa con nuestro estado interior y
nuestro estado mental.
Todos nos encontramos en un estado de
vibración constante, pero algunos más que otros aumentan
considerablemente sus niveles de buena vibra o energía positiva poniendo en
práctica algunos hábitos que además de atraer el poder energético, también
contribuyen a nuestra salud, no se trata únicamente de hacer rituales o
limpiezas especiales para atraer la buen energía, todo parte de los hábitos
esenciales en nuestra vida, entre ellos:
El ayuno, al menos una vez por semana debemos limpiar
nuestro organismo solo consumiendo agua y frutas que también contengan grandes
cantidades del líquido elemento y nos permitan depurar nuestro cuerpo de
toxinas contaminantes.
“Usted es un imán viviente. Lo que
atraes a tu vida está en armonía con tus pensamientos dominantes . ”
Brian Tracy
Brian Tracy
Cuidar nuestra alimentación, evitemos en lo posible las grasas saturadas y
comida chatarra, reemplazándolas por frutas, verduras, cereales y carne de soya
consumidos en pequeñas porciones varias veces al día, en la medida en que
cuidamos lo que ingresa a nuestro cuerpo, iremos observando el cambio en el
organismo y en la calidad de vida, así como el efecto de los pensamientos en
las acciones, todo consiste en depurar.
Concientiza tu respuesta, realicemos inhalaciones y exhalaciones de manera
pausada, llenando el abdomen y los pulmones y haciendo consciencia del oxígeno
que recorre cada lugar de nuestro cuerpo y de lo que liberamos a través de el.
“Mantén una imagen de ti mismo el
suficiente tiempo y de manera constante en el ojo de tu mente y serás atraído
hacia ella. ”
Anónimo
Anónimo
Invierte instantes en la meditación y
el silencio, puedes hacerlo como mejor se ajuste
a tu tiempo y convicción, pero regálate este espacio de conexión.
Actúa con coherencia, hagamos que nuestros pensamientos, palabras y
acciones estén ligadas sin contradecirse, sin causar daño a nadie, seamos
compasivos y considerados con los demás y no olvidemos que cada una de nuestras
acciones tiene un efecto, y nuestros pensamientos también tienen influencia en
los demás.
Ocúpate de vivir el presente, cicatricemos las heridas del pasado y no pensemos
en el futuro con ansiedad, especialmente porque la vida transcurre en el
presente y solemos desconectarnos continuamente de el, pensando en el futuro y
viviendo de ilusiones.
“Lo que somos hoy proviene de
nuestros pensamientos de ayer, y nuestros pensamientos actuales construir
nuestra vida de mañana: Nuestra vida es la creación de nuestra mente.”
Buda
Buda
Si bien al comienzo es difícil poner
en práctica todos estos hábitos a diario -sobre todo, los referidos a la meditación-,
podremos alternarlos un día sí y otro no, hasta que con la costumbre se vuelva
natural llevarlos a cabo y comencemos a darnos cuenta de los beneficios que
traen a nuestra vida.
http://www.reflexiones.life
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