Por VIRGINIA MAYMO
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Jorge Bucay es médico, psicodramaturgo, terapeuta gestáltico y escritor argentino, nacido en el barrio porteño de Floresta el 30 de octubre de 1949. Escribió numerosos libros y obras notables que hoy son reconocidas por personas de muchos países. Compartimos algunas frases de Jorge Bucay que ayudan a pensar.
Las frases y pensamientos de Bucay son, para mucha gente, un disparador para profundizar cuestiones en el camino de la vida y del auto-conocimiento. Sus palabras son famosas por convocar con sencillez a pensar cuestiones personales muy profundas.
Frases y pensamientos de Jorge Bucay
El escritor tiene una vasta cantidad de frases que nos permiten trasladarnos hacia otras sensaciones y modos de pensar. Te acercamos algunas de las más importantes:
“El verdadero amor no es otra cosa que el deseo inevitable de ayudar al otro para que sea quien es”.
“Hacer el amor implica una conexión con el amor que no se da todo el tiempo, ni siquiera entre dos personas que se aman”.
“Cuando tú estás en una relación y te das cuenta de que pudiendo evitarte una migaja de sufrimiento, el otro no lo hace, es porque todo se ha terminado”.
“El amor no se halla en nosotros para sacrificarlo por el otro, sino para disfrutar de su existencia”.
“No nos enamoramos del potencial del otro, sino de lo que el otro verdaderamente es. Y mientras estemos juntos, alentemos para que lo deje salir cada vez más”.
“Quiero que me aceptes sin que pretendas cambiarme”.
“La cultura del consumo ha creado como consecuencia una actitud de rivalidad y comparación que nos educa a confrontarnos con otros”.
“No me compares con nadie, especialmente con mi hermano o hermana. Si me haces quedar mejor que los demás, alguien va a sufrir; y si me haces lucir peor que los demás, seré yo quien sufra”.
“No me gusta esa educación según la cual tú tienes que pelearte por superar a los demás y no por superarte a ti mismo”.
“Para mí, la violencia es una consecuencia de la competencia, y la competencia es una consecuencia de la rivalidad y la comparación; y la rivalidad y la comparación son una consecuencia de una cultura de consumo en la que se nos educa para compararnos todo el tiempo con otros”.
“Todo empieza por la educación que recibimos, así es que deberíamos educar de otro modo. No comparto esa educación según la cual tú eres bueno si eres mejor que alguien, y eres malo si eres peor que otros”.
“Las dificultades se nos revelan, pues, como etapas positivas de la vida, ya que son ellas las que nos permiten llegar a la felicidad”.
“Creo que la felicidad puede lograrse, siempre y cuando uno no caiga en la estúpida idea de creer que ser feliz es estar riéndose todo el día”.
“Ser feliz es sentir las convicciones de estar en lo correcto”.
“La felicidad es la certeza de no sentirse perdido”.
“Una vida que sume puede ser el primer ladrillo para construir una vida feliz”.
“Déjame valerme por mí mismo. Si lo haces todo por mí, nunca podré aprender”.
“Porque nadie puede saber por ti. Nadie puede crecer por ti. Nadie puede buscar por ti. Nadie puede hacer por ti lo que tú mismo debes hacer. La existencia no admite representantes”.
“Equivocarse es parte importante del aprendizaje, pues sin equivocaciones no hay crecimiento”.
“Para depender de mí mismo tendré que pensar en mí como el verdadero centro de lo que me pasa”.
“Cada vez que algo se va, deja lugar a lo que sigue”.
“Jamás te persigas creyendo que ya deberías sentirte mejor. Tus tiempos son tuyos. Recuerda que el peor enemigo en el duelo es no quererse”.
“Es mediante la actualización y la expresión de los sentimientos que la persona en duelo se puede sentir aliviada y liberada”.
“La elaboración del duelo significa ponerse en contacto con el vacío que ha dejado la pérdida de lo que no está, valorar su importancia y soportar el sufrimiento y la frustración que comporta su ausencia”.
“No olvides que, bueno o malo, esto también pasará”.
“El rumbo de la vida lo marca el sentido que alguien quiera darle a su propia existencia”.
“La muerte de un ser querido es un hecho inevitable en nuestras vidas y el crecimiento que de eso deviene también”.
“No hay ninguna felicidad, y de eso estoy seguro, que se pueda obtener de escapar, y mucho menos de huir hacia el pasado”.
“Cada cosa que yo hago y cada cosa que decido dejar de hacer está motivada por un deseo, pueda yo identificarlo o no”.
“El deseo solamente sirve mientras este se dirija hacia la acción que lo satisfaga”.
“La magia solo dura mientras persiste el deseo, la ilusión va y viene con el grado en el que se desea algo”.
“El verdadero buscador crece y aprende, y descubre que siempre es el principal responsable de lo que sucede”.
“No somos responsables de las emociones, pero sí de lo que hacemos con las emociones”.
“Me permito correr riesgos que decida correr, con la condición de pagar yo mismo los precios de esos riesgos”.
“Me permito buscar lo que considero que necesito del mundo y no esperar que alguien me dé el permiso de obtenerlo”
“El sabio no pretende nada, ni ser bueno, o fuerte, dócil, ni rebelde, tampoco contradictorio ni coherente. Simplemente, quiere ser”.
“Sólo si me siento valioso por ser como soy, puedo aceptarme, puedo ser auténtico, puedo ser verdadero”.
“Si está en un callejón sin salida, no sea tonto… salga por donde ha entrado”.
“El camino marca una dirección. Y una dirección es mucho más que un resultado”.
“Si uno no toma las decisiones que tiene que tomar, entonces la crisis se eterniza. Y si uno se queda paralizado, eso sí que es un tremendo problema”.
“Tú eres como este anillo: una joya, valiosa y única. Y como tal, sólo puede evaluarte verdaderamente un experto. ¿Qué haces por la vida pretendiendo que cualquiera descubra tu verdadero valor?”.
“Solo me inquieta un poco pensar que tal vez mañana yo sea demasiado viejo para hacer lo que he dejado pendiente”.
“Crecer sin que la altura me haga perder de vista lo importante. Y lo importante… es la vida”.
“La muerte llegará, al fin y al cabo la muerte tiene buena memoria y nunca se olvidó de nadie”.
“A los amigos no hay que elegirlos entre aquellos que son capaces de acompañarte cuando lloras; hay que elegirlos entre aquellos que son capaces de reírse de lo mismo que tú te ríes”.
“Estar cerca del que más sabe hace más sabio al que no sabe”.
“¿Por qué es imposible la independencia? Porque para ser independiente habría que ser autosuficiente, y nadie lo es. Nadie puede prescindir de los demás en forma permanente. Necesitamos de los otros, irremediablemente, de muchas y diferentes maneras”.
“Nadie tiene más posibilidades de caer en el engaño que aquel para quien la mentira se ajusta a sus deseos”.
“No digas mentiras delante mío, ni me pidas que las diga por vos, ni siquiera para sacarte de un apuro. Me hace sentir mal y perder la fe en lo que dices”.
“No me grites. Te respeto menos cuando lo haces, y me enseñas a gritar a mí también, y yo no quiero perder el respeto por ninguno de los dos”.
“No me digas: “No tengo tiempo para tonterías” cuando te cuente un problema mío. O “Eso no tiene importancia”. Trata de comprenderme y ayudarme”.
“No estés siempre dando órdenes. Si en vez de órdenes, a veces me pidieras las cosas, yo lo haría más rápido y con más gusto”.
“Cuando estés equivocado en algo, admitirlo hará crecer la opinión que yo tengo de ti, y de paso me enseñas a admitir también mis equivocaciones”.
“Si necesitase de alguien que esté conmigo todo el tiempo, esa persona debo ser yo mismo”.
“El paso más importante en el crecimiento es volverse un conocedor de uno mismo, de lo peor y lo mejor de mí”.
“Nadie sabe las goteras de una casa hasta que está adentro”.
“Dado que estaré conmigo para siempre, bueno sería colocarme conscientemente de mi lado”.
“El autorrespeto es defender la dignidad por encima de la necesidad de aprobación”.
“La libertad es ser quien yo soy, no quien esperan que sea”.
“Libertad es pensar lo que pienso y no necesariamente lo que debería sentir, o lo que otros hubieran sentido, o lo que esperan que yo sienta”.
“Nada que sea bueno es gratis”.
“La felicidad que algunas personas sostienen que se puede lograr exclusivamente a través de la religión es a menudo producto de un planteamiento superficial de la vida sobre la que no se reflexiona”.
“No puedes darte por vencido antes de ser vencido”.
“El único temor que me gustaría que sintieras frente a un cambio es el de ser incapaz de cambiar con él; creerte atado a lo muerto, seguir con lo anterior, permanecer igual”.
“Intentar escapar de los malos pensamientos es ir a buscarlos”.
“Me aterra vivir con una persona que me considere imprescindible en su vida, pues, son pensamientos de manipulación y siniestros”.
“El sordo siempre cree que los que bailan están locos”.
“No me des sin medida todo lo que te pida. A veces pido para saber hasta cuánto es razonable tomar”.
“¿El camino que se elige es siempre el correcto? Lo correcto está en la elección, no en el acierto”.
“Tú eliges hacia dónde y tú decides hasta cuándo, porque tu camino es un asunto exclusivamente tuyo”.
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