jueves, 20 de enero de 2022

Los sonidos sanan.

 


Karina Pereyra

 3 septiembre, 2018

“Las colinas están y estuvieron vivas con el sonido de la música”.

Julie Andrews

Tanto los maestros de la mística ancestral como los físicos están de acuerdo en que todo está en un estado de vibración, desde los electrones que se mueven alrededor del núcleo de un átomo hasta los planetas en las diferentes galaxias. Todo es vibración. Todo lo que vibra está haciendo un sonido.

El cuerpo humano es una una orquesta extraordinaria. Cada órgano, cada hueso, cada tejido, cada parte de nuestro cuerpo está vibrando. Cuando el estado del cuerpo es armónico su funcionamiento es como una sinfonía, en la que cada parte toca afinadamente.

Cada vez que por alguna razón alguien no está en su lugar, es como si un músico perdiese su partitura. Entonces, comienza a tocar de forma discordante la nota incorrecta. Cuando una parte del cuerpo vibra fuera de sintonía, se traduce en el malestar físico, emocional o mental, al que llamamos enfermedad.

En las diferentes culturas, la conexión con el origen se establece a través del sonido. En el génesis dice: “En el principio era el Verbo”. Los científicos demuestran que el sonido puede modificar la estructura molecular y crear nuevas formas. El innovador trabajo de sanar con los sonidos entra dentro del campo de la medicina vibracional.

El efecto de los sonidos en nuestras emociones es indudable. El cineasta estadounidense George Lucas, creador de las sagas fílmicas de Star Wars e Indiana Jones dijo: “El sonido es el cincuenta por ciento en una escena de acción en una película”.

Desde la adolescencia he sido una apasionada de la música en vivo. Luego, me incliné por la percusión. Mi amigo Guarionex Aquino nutrió y motivó el amor por el djembé y el bongó. Desde hace casi un año, en Mezcla nos reunimos cada lunes por la noche a crear experiencias sonoras. Cada encuentro nos permite una mayor comprensión del poder que tiene el sonido para sanar y transformar, para cambiar nuestras vidas.

Alfred Tomatis, médico francés especializado en el estudio del oído humano, cree que hay dos tipos de sonidos: los que fatigan al oyente y los que lo cargan de energía. Tomatis descubrió que los sonidos que contienen armónicos de alta frecuencia, como los cantos gregorianos, son extremadamente beneficiosos porque cargan de energía al sistema nervioso central y a la corteza cerebral.

En una ocasión, los guías espirituales de un monasterio benedictino fueron a ver a Tomatis para pedirle ayuda. Tras el Concilio Vaticano II, el nuevo abad del monasterio creyó que las seis u ocho horas de canto de los monjes no servían a ningún propósito útil y cesó el canto. Al poco tiempo, los monjes estaban cansados y deprimidos. Varios médicos intentaron sanarlos sin éxito.

Los cantos gregorianos contienen todas las frecuencias del espectro de la voz, de 70 a 9,000 ciclos por segundo. Tomatis conectó la suspensión de la práctica diaria de cantos, con la pérdida de energía de los monjes. Restablecido el canto, los religiosos pudieron reanudar su riguroso horario de trabajo y oración, en jornadas de veinte horas.

Para Tomatis, un aspecto importante de los efectos terapéuticos de los armónicos vocales se basa en la transmisión del sonido por los huesos, que se estimulan con una resonancia de alrededor de 2,000 Hz (ciclos por segundo). Según él, el sonido producido no está en la boca ni en el cuerpo sino en los huesos, que son los que cantan.

He vivenciado el poder sanador de los cantos cistercienses, en el monasterio Santa María del evangelio, en Jarabacoa. Siguiendo la tradición monástica, el padre José Luis y un grupo de hermanos comparten su devoción y amor, en una agradable hospedería en la que los visitantes pueden experimentar la oración, el silencio, la contemplación y las hermosas misas cantadas. Para mí, las voces de los monjes cistercienses tiene un profundo sentido de reparación para las almas cansadas de la cotidianidad.

El sonido tiene la capacidad de modificar, cambiar y transferir formas. Según Ilya Prigogine, un físico belga de origen ruso galardonado con el Premio Nobel de Química, existen diferentes vías de interrogar al Universo en que vivimos y el sonido es una de ellas.

El trabajo de Masaru Emoto, el científico japonés que fotografió el agua bajo diferentes condiciones, muestra el efecto sanador de los sonidos. El investigador sacó agua del río Fuji en Japón, que por su alto nivel de contaminación tenía el aspecto de barro, y después llamó a un monje japonés para que cantase sobre ella el Buddhist Heart Sutra.

El Dr. Emoto congeló el agua antes y después del canto y grabó un vídeo bajo un microscopio de campo oscuro. El agua que recibió el sonido intencionalmente vocalizado formó figuras hermosas similares a las de un copo de nieve blanco. En cambio, el agua sin canto mostró moléculas caóticas y deformes.

¿Qué parte de nuestro cuerpo está compuesto de agua?, ¿Qué cantidad de agua contiene el planeta Tierra? El sonido nos enferma o nos sana. La intención, es la energía que se crea detrás del sonido. Cada lunes, lo único que hacemos en el círculo de tambores es declarar buenas intenciones. Luego las recogemos todas en un gran propósito.

La intención es la conciencia que tenemos del sonido que se está creando. Por ejemplo, si mi intención es el amor las personas recibirán la energía del amor en el sonido que estoy haciendo.

Particularmente, he experimentado maravillosas y sutiles sanaciones por vía de estas reuniones sonoras. El autor, músico y maestro estadounidense en los campos de armónicos y sanación sonora Jonathan Goldman tiene una fórmula que explica lo que ocurre: frecuencia + intención = sanación.

https://hoy.com.do/author/karina-pereyra/.



viernes, 7 de enero de 2022

Aunque el caos te rodee, tu centro, es el corazón. Por Ashamel Lemagsa.



 Amados...

Realmente para mi Alma es una gran alegría regresar a estos mensajes, que conectan mi corazón, mi Divinidad al corazón de mis lectores de hoy y de siempre.

Regresé a mi hábito de escribirles mensajes, después de un largo período de estar casi alejada de las redes sociales, por causas de atención de mi esposo enfermo, ya fallecido, posteriormente vinieron un par de meses que necesité para reponerme del desgaste físico, mental y emocional que me ocasionó ser esposa de un enfermo terminal, que demandaba una atención continúa de casi las 24 horas, pero igualmente siempre estuve desde mi corazón conectada con ustedes y mi entorno.

Me asombra, que en tiempos tan caóticos, inicie una etapa tan distinta y a la vez tan bella, pues no solo reestructuré mi vida "exterior" además de forma paralela ordené mi vida interior, sanando, limpiando y dando un enfoque distinto a la Vida actual que me toca en suerte transitar y justamente en una etapa donde la Humanidad sufre una crisis inédita en todos los niveles tanto material, como mental, emocional y espiritual.

Agradezco infinitamente a la Divinidad, que hoy me otorga esta bella posibilidad de salir de los esquemas de vivencias caóticas actuales, para crear un enfoque hacia la Paz Interior y compartirlo con todos ustedes.

Reinicio, los mensajes, las imágenes con mensajes y un nuevo proyecto de un libro sobre la paz interior, que lo iré publicando, por capítulos y de forma gratuita.

Mi Blog "Ashamel Lemagsa", sigue en funcionamiento, aunque facebook, no me permita publicar el link del mismo, pero puedo copiar el texto y compartirlo. Paciencia!!!


El tema del presente mensaje, lo inicio con una pregunta...

¿Qué es lo que está sucediendo en la Humanidad y en nosotros mismos?

Hoy todos atravesamos un estado caótico de convivencia social, personal o ambos, donde por momentos es más sano apagar la radio, el televisor y el celular dejarlo descansar unos momentos, para regresar al silencio interior y a la Paz del corazón.

Describir de manera sencilla y sintética lo que se vive en esta etapa a nivel Humanidad y Planetaria es un tanto complejo, pero lo intentaré.

El Planeta...

El Planeta evoluciona como todos nosotros, pero lo hace de manera más organizada que la Humanidad que contiene en ella, que aún parece que no quiere madurar.

Se transforma, se libera de milenios de malos tratos hacia ella y hacia todos sus reinos, incluida la Humanidad.

Su amor profundo por la Vida, la lleva a cortar y frenar las energías oscuras "externas" que viven de ella, pero siempre tratando de herir lo menos posible a la Humanidad y a su entorno.

Los terremotos, los incendios, los volcanes en actividad, son parte de su lógica liberación de energía, para un fin más elevado.

La Humanidad...

La pandemia...

Es un ataque directo a nuestra libertad individual y colectiva, busca reducir al mínimo nuestra armonía interior, la alegría, la paz, para conducirnos al caos y con él a los estados emocionales des armónicos para llevarnos al límite con crisis de depresión, descontrol, ira, crueldad y falta absoluta de respeto hacia nosotros mismos y hacia los demás.

Hoy prolifera en la sociedad el desencuentro, la ley del más fuerte, el egoísmo, el lenguaje disociativo, la crítica, el juicio y el "sálvese quién pueda".

Pocas veces en mis 65 años, observé en la sociedad tanta violencia y crueldad, como resultado de la falta de energía de Luz en los corazones.

Ni los gobiernos, con sus políticos que demuestran más inoperancia, que capacidad para contener a una sociedad en crisis, ni las religiones, ni los Tratados Sagrados logran que el Ser Humano recupere  su capacidad para centrarse en el Amor y la Paz Interior.

Recordemos...

No estamos solos!!!

Nos acompaña, siempre lo hizo, nuestra Divinidad centrada en el corazón.

Tanto la crisis en nosotros, como en la sociedad es reflejo de nuestro interior descontrolado y se manifiesta en su conjunto como un Gran caos.

Siempre existe una salida hacia la Luz!!!!!

Cuando colocamos nuestras manos en el corazón sentimos los latidos de la Vida Plena... Yo Soy. 

Si fluimos en cada latido, en la armonía de la energía del Amor Divino, recuperamos la conexión con Dios, con la Vida Plena!!!

Cada latido es un sendero que se abre hacia la Fuente de Energía de Luz y allí está la Paz interior.

Cuando nos permitimos fluir en la energía de nuestro Ser Interior lentamente comenzamos a liberarnos del caos exterior, dando un giro espiritual más elevado y de esta forma despegarnos de las energías oscuras, densas que nos estancan en el caos.

Cuando nos desanclamos del caos, comenzamos a salirnos de todo aquello que nos mantenía unido a la desarmonía, por ejemplo se cortan lazos familiares, te alejas de amistades que nada positivo aportaban, pero continuabas con ellas por costumbre.

Comprendes que estar en pareja, no significa soportar al otro, es compartir una vida en común con coincidencias y aunque existan diferencias, ellas pueden aportar puntos de vistas distintos, que no deben implicar competencia, rivalidad o un ejercicio de poder de uno sobre el otro.

Cuando decides Ser desde tu Divinidad, es inevitable soltar, sanar, fluir porque tu Alma te lo pide y tu corazón lo siente.

Entonces...

Amados, sean felices desde sus corazones, sientan como el latido del corazón los ayuda a fluir, a sanar, a soltar a estar en paz con ustedes mismos.

Los Amo!!!!

Con Amor, Ashamel Lemagsa.


miércoles, 15 de diciembre de 2021

Fluir en las transformaciones. Por Ashamel Lemagsa.

 


Amados...

Las situaciones que nos mueven de la estabilidad y de la "normalidad", para arrojarnos al centro del huracán, se suceden en forma continua, simultánea y hasta llegamos a sentir que corremos el riesgo de caer en un abismo, sin fondo donde frenar la caída.

Es una etapa de la energía Planetaria, donde no hay  más vuelta atrás, o fluimos con los cambios que nos transforman o nos quedamos en la interminable sensación de caída libre, que si podemos detener, cuando aprendemos a soltar y a fluir en los cambios

Es como cuando visitamos al dentista y sentimos que el torno que manipula el médico nos puede perforar más allá de la muela y la realidad es que el profesional está trabajando en el área dañada para limpiarla y repararla, de esta forma nos ayudan a sanar y así continuar con nuestra muela sin dolor.


Los cambios son grandes movidas de energía que el único fin que tienen es remover las energía viejas, estancadas, no muy puras, ni sanas para nuestra vida.

Es por esta causa que todos sentimos que nos llegan los recuerdos de traumas, recuerdos dolorosos, frustraciones, estados de iras y todas las sombras que estaban aún escondidas en nuestro interior.

No todos vivimos esta etapa de igual forma, para aquellos que no se preocuparon en la limpieza interior, puede ser caótico, un verdadero terremoto de emociones contradictorias que nos producen melancolía, depresión, llanto y no logramos comprender de dónde salieron todo ese batallón de enemigos emocionales y mentales que nos atacan de manera simultánea.


Pues bien, todo tiene solución, Tranquilidad!!!!!

Este caos es "normal" cuando se cierra un Ciclo Energético Planetario, como el que estamos viviendo, pues comenzamos  con otro Ciclo Planetario totalmente nuevo!

Sería algo parecido, por ejemplo, cuando nos mudamos de vivienda, generalmente nos encontramos con infinidad de cosas que ni recordábamos que existían en nuestro hogar, recuerdos, muebles, libros y mugre que ya no podemos continuar trasladando a la nueva casa, pues bien ahora esta pasando algo parecido en cada ser Humano, pero en su interior.

Nos enfrentamos a nuestros miedos, angustias, inseguridades y sombras para que la sanemos y soltemos definitivamente, pues no deben, ni pueden pasar al nuevo Ciclo Planetario.

Por ello, aparecen las crisis de matrimonio, de amistades, cambios laborales, crisis políticas, económicas y sociales. La pandemia es más de lo mismo, nos empuja a tomas decisiones y a seguir nuestras propias creencias, pero renovadas por las nuevas energías.

¿Cómo salir de esta maraña de problemas, crisis, angustia y conflictos?

Pues sintiendo desde nuestro centro del Corazón, la Presencia de la Divinidad, Yo Soy y guiarse a través y con ella siempre!!!!

Debemos aprender a decir...hasta aquí llegue con esta situación dolorosa, no la necesito más, la suelto en paz y con amor, sigo mi propio sendero, respetando la Vida propia y ajena, cada quien con lo suyo, sin juicios, ni criticas, ni culpas!!!

Cuando digo sin culpas, me refiero tanto propias como ajenas, pues muchas veces le echamos la culpa a los otros de nuestro propio mal manejo de las emociones, pensamientos y acciones, cuando en realidad somos nosotros los únicos responsables de lo que sentimos. Tampoco debemos cargar en nuestro interior con las culpas ajenas, que nos arrojan, pues aún no lograron sanar sus propias heridas.

Aquí debo detenerme un instante, pues en todo este tiempo de silencio que he atravesado, para retomar mis mensajes para ustedes, mis fieles lectores de siempre, tuve que sanar muchas heridas, soltar a muchas personas y aprender a diferenciar cuando una culpa era mi creación y cuando eran culpas que otros me arrojaban por incapacidad de ellos mismos para sanarlas y eso no fue tarea sencilla, darse cuenta, pues nuestras antiguas creencias, siempre nos indican que la culpa es nuestra, pero no es tan así. 

La mente humana es muy hábil para camuflar los propios errores y vestirlos de errores y culpas ajenas, es un mecanismo que crea la mente para no enfrentarse a las propias sombras, trabajar en el reconocimiento de las mismas para poder acceder a la auto sanación y lograr soltarlas en paz con nosotros mismos y con los demás.

Comprendí, que una parte de la familia, amistades y personas conectadas a mi vida, les resultaba más sencillo arrojarme sus propias frustraciones, duelos interiores, ira, soberbia, envidia, celos, orgullo, etc. camuflarlas en culpas hacia mi, para sentirse en paz con ellos mismos.

Tarde un tiempo de trabajo interior y con la asistencia de mi Divinidad logré separar las aguas y diferenciar cuándo era mi responsabilidad y cuándo era de los otros, de esta forma logré sanarme y soltar todas esas viejas energías que aún muchos están sosteniendo, tan inútilmente, pues todo sale a luz para ser sanado.

Es estos tiempos cambios y transformaciones, todo debe salir a la Luz, para que sea sanado, no podemos mudarnos a una nueva casa, transportando, la mugre, de las casas anteriores donde hemos vivido.

Soltar en paz y con amor, sin rencores, con paciencia, reflexión y comprensión que no seremos mejores Seres Humanos arrastrando por la vida tantas valijas llenas de recuerdos, situaciones, emociones o pensamientos inútiles.

Amados, les deseo que este transito de lo viejo a lo nuevo sea en la Luz de sus bellos corazones, donde Dios les ayuda a discernir en paz y alegría!

Los Amo.

Con Amor, Ashamel Lemagsa.



domingo, 24 de octubre de 2021

Sanándome... Por Ashamel Lemagsa.


  Amados...

Todo proceso de auto sanación lleva dedicación consciente...

La auto sanación es una transformación interior que no se puede medir en tiempo, solo en procesos que se atraviesan, se sienten, se liberan para quedarnos con lo positivo, lo que vale la pena que permanezca como aprendizaje evolutivo.

Aparecen las heridas, las sombras, cuando los miedos, la inseguridad, la falta de confianza en uno mismo y en los demás, las dudas, la melancolía de lo que fue y de lo que sucedió, nos obliga a detenernos en nuestro silencio interior para sentir lo que no queríamos sentir, pero la realidad siempre llega y se impone!!!

Así logramos comprender que en la sabiduría Divina todo es perfecto, simultáneo y que los acontecimientos se suceden ordenádamente, según la libertad de decisión de cada participante y aunque hubiéramos deseado cambiar los finales, cada final es acorde a las leyes Divinas que siempre son justas aunque nos duelan o nos alegren, aunque nos abran puertas o las cierren, siempre son Divinamente Justas!!!!

Quizás podríamos haber tomado aquel o el actual sendero de vida, pero lo que debemos entender, que dónde estamos parados hoy es el lugar  correcto para adquirir aprendizajes y seguir avanzando en nuestra evolución.

Renegar de nuestra situación actual nada alivia o facilita el transito de la misma, el aceptar lo que tenemos ante nosotros, nos ayuda a descubrir nuevas posibilidades, nuevas soluciones, a ser creativos y por sobre todo... Amar la vida con sus sombras y luces.

Pues en el Planeta Tierra se convive tanto individualmente, como en la sociedad con luces y sombras, de ellas debemos extraer los mejores aprendizajes.

La enfermedad es la sombra que se manifiesta en un nivel físico cuando hay "algo" que aún no logramos resolver, algún aprendizaje "pendiente" de esta vida o de otras vidas anteriores.

El tiempo no se puede volver atrás, pero si podemos sanar haciéndonos conscientes del origen de nuestras heridas, comprendiendo por qué existen en nosotros y que es hora de soltarlas en paz, pues cumplieron una misión mientras no éramos consciente de ellas, pero cuando las iluminamos con el sabio entendimiento de su origen, deben disolverse en la paz interior.

Ser un "almacén" de heridas no nos ayuda a continuar, por el contrario nos crea más y más obstáculos que nos detienen de alguna manera para que los sanemos, soltándolos en paz y así continuar más libres y sabios.

Amados..., enfrenten el miedo, las dudas o los conflictos, lleguen a su verdadero origen, qué las originó y una vez que lo sienten en su verdadera dimensión de dolor, sentirán una gran alivio para soltarlos y continuar avanzando con el aprendizaje que dejó ese miedo o conflicto, su Luz, su verdadera Luz!!!! De Maestro sanador.

Aunque las apariencias sean imperfectas, todo es Divinamente perfecto, simplemente debemos fluir en la Vida con Amor y en el Amor.

Los Amo!!!!

Con Amor Ashamel, Lemagsa.



martes, 21 de septiembre de 2021

Honrar la Vida, es amarla desde el respeto. Por Ashamel Lemagsa



Amados...
Gracias!!!!!
Infinitas Gracias por todos los mensajes que me enviaron de condolencias por el fallecimiento de mi esposo... Gracias desde mi corazón y desde el corazón de mi hijo Mariano.

Hoy estamos ambos, Mariano y yo, tratando de reconstruirnos, pues fueron años, especialmente los dos últimos muy intensos y desgastantes en todos los niveles físico, emocional y mental.

No deseo entrar en detalles, pues son muy dolorosos y la vida fluye, nosotros en ella guiados desde el Ser Superior, todo fue como debía ser, aunque por momentos lo sentí muy cruel para mi esposo por lo que sufrió, pero la aceptación de los hechos llega cuando la fe en la Divinidad que nada ejecuta sin una causa valedera, lograba recapacitar en mi angustia, recobrando mi paz interior.

De mi parte, me estoy reiniciando desde este cambio de vida, reencontrar mis espacios, renovarlos, sanarlos y comenzar de nuevo...
Mi hijo también, está retomando su vida,  debe realizarse laboralmante, continuar el proyecto de pareja con la bella Melani, en paz, pues su padre partió en paz, se pudo despedir de él en paz, le cerro los ojos y con mucho dolor y valor esparció  sus cenizas en la escollera donde lo veía pescar mientras él yo disfrutábamos en la playa...

Estoy en Paz, pues lo acompañé en todos los momentos críticos y solitarios por esta pandemia, dejé mi energía expresada en amor, compasión, paciencia y respeto por su vida, no dudé en alejarme de todo aquello que me insumía tiempo y me restaba atención a mi esposo.

Honrar la Vida es amarla en el respeto, cuando respetamos la Vida nos entregarnos a ella, a pesar de tener que beber más tragos amargos, que dulces...
La Vida no se estanca, fluye, cambia y se transforma, cuando caminamos en armonía con ella, lo imposible es posible y si no se puede transformar debemos aprender a soltar con amor y respeto, sabiendo que hicimos lo correcto en armonía con la Vida misma.

Lentamente, me estoy recuperando de esta estapa tan intensa que he atravesado, el Sol sigue iluminando mi corazón, los árboles de la Plaza en fraternal abrazo de energía, acariciaron mi Alma, cuando me reencontré con ellos hace unos días atrás.

Mi gran guía fue, es y será mi Ser Superior, estar conectada a él, seguir su Divina guía, siempre me rescató ante el dolor y la angustia. Gracias!!!

Los Amo!!!!

Gracias por la paciencia de mis lentas respuestas, ustedes siempre tan atentos, preguntando o simplemente saludándome brevemente cada día!

Los Amo!!!!!!!

Con Amor Ashamel Lemagsa.



martes, 13 de abril de 2021

Del caos al Despertar de consciencia. Por Ashamel Lemagsa.

 


Amados....

Todo cambió y seguirá cambiando, nada es ni será igual, aunque intentemos detener el cambio, por miedo a tener que cambiar, por miedo que el cambio nos invada y no logremos detenerlo.

Así son las grandes transformaciones evolutivas, son imposibles de aminorar su marcha, llegan para imponer el gran cambio en todos los planos  de nuestra vida  y de manera simultánea, el trabajo, la familia, la pareja, la salud, las emociones, la mente, todo cambia de lugar y no podemos controlarlo.
Todos, desde una sencilla hormiga, pasando por el reino mineral, humano y planetario, cambia.

Así es y seguirá siendo en la historia de la Creación del Cosmos.

Ya no podemos mirar para otro lado, y decir a mi nada me afecta, sigo con mi vida, pues los cambios te golpean en tus fibras más sensibles para hacerte vibrar de tal manera que te veas obligado a soltar tus creencias, tus miedos, tus apegos, tus mentiras, hasta llegar a tu propio ego para que te hagas responsable de transformarlo y conectarlo a tu corazón.

Tendrás que comprender, que el comando de tu vida será a través del corazón!!! La mente es una herramienta del corazón, para proyectar tus propios cambios en tu sendero de vida y tu sendero será válido si se conecta al corazón del resto de las personas que están conectadas a ti.

Será un nuevo formato en donde ya no habrá espacio del "puede ser", a las mentiras "piadosas", a la imposición a través del ego, pues inevitablemente llegará una corriente de energía para derrumbar esas actitudes que encubren la verdad, la Luz.

Recuerda, que todo aquello que se derrumba, ya no debe, ni puede continuar funcionando, pues las energías que ingresan a tu vida le quitan poder, para que terminen en "escombros".

Paciencia, flexibilidad, soltar apegos...

Sentirás que ya nada te pertenece, pues cuanto más tratas de aferrarte  a algo o a alguien como una tabla de salvación, finalmente llegará un cambio, que te demuestre lo contrario,  ¿sabes por qué...?

Porque lo que se debe aprender, es que tu eres tu propia fuente de salvación!!!!

Nadie ni nada desde afuera de ti, podrá salvarte, aunque te parezca muy cruel, es la manera que el cosmos te explica, para que comprendas, que tu eres una fuente inagotable de energía, soluciones, alegría y PAZ!!!!!

Por eso vemos tantas parejas que toman distancia, que cada uno por separado cumple con su destino, pues juntos son un coctel de impedir por celos, competencia, egoísmo, control, caprichos, desinterés, desprecio...

Reconstruirnos nuestras vidas desde una nueva visión que nace de la transformación individual, ya no sirven los gurús, las escuelas de sabiduría, las religiones o las oraciones repetidas de memoria por cumplir por el dogma que hemos heredado, ya no funcionan más.

Hoy desde nuestro corazón elevamos nuestras plegarias para el mejor bien individual y colectivo.

Nada te pertenece totalmente, el egoísmo se disuelve, para dejar paso a las responsabilidad individual y colectiva.

Si tu te cuidas, no solo estás siendo responsable contigo mismo, sino con los seres más cercanos y desde ellos a la comunidad.

Hoy comprendemos que las caderas se construyen, a partir de un eslabón, desde lo individual, con respeto, sinceridad, amor, paz, compasión y alegría, de no ser así, caminaremos entre derrumbes de nuestra propia vida y desconectados del resto de nuestro seres queridos.

La Humanidad necesita un "caos" para comprender que somos UNO, desde la conexión del corazón?

El caos es el resultado de los actos irresponsables, sin amor de toda la humanidad.

Cuando nos domina el Ego, cometemos muchos errores y el Universo, responde con sus propias Leyes Divinas, para que reaccionemos desde la confusión y detengamos la marcha.

Dedicarnos tiempo para sentir nuestro corazón y hacernos responsables de todos nuestros actos, de esta forma se despierta nuestra Consciencia y la conectamos a nuestra Divinidad.

Somos Humanos, pero nuestra Esencia es Divina y  es ella la que nos mueve a la Evolución Espiritual individual y colectiva.

Podemos estar encerrados, incomunicados por la pandemia, pero nuestra Esencia Divina es libre, nada sabe a ataduras, dependencias o límites, por ello, cuando nos centramos en el corazón, abrimos el sendero hacia la conexión con nuestra Divinidad y sentimos la verdadera libertad y expansión de consciencia.

Este "caos", es para despertar nuestra Consciencia como Seres Divinos, siendo Humanos y así continuar nuestra evolución álmica.

Nada, ni nadie nos puede impedir el despertar, nadie ni nada nos puede detener nuestra evolución...

Los miedos, la confusión, las mentiras, el caos se desmoronan, ante nuestra propia LUZ!!!!!

Cómo continuar???

Siendo respetuosos con la Vida, con nuestra vida y la de los demás, amando y respetando.
La fe, es nuestro poder, la alegría es nuestro escudo, el amor nuestra fuerza, la paz nuestra mejor armadura, pero no es una guerra aunque a veces se muestre de esa forma, es una transformación evolutiva que ya nadie puede detener.

Tienes Libre albedrío, tu eliges hacia dónde caminar...

Éxitos!!!!!

Los Amo!!!
Con Amor, Ashamel Lemagsa.



viernes, 2 de abril de 2021

Cuando cambia nuestra energía... Por Ashamel Lemagsa.

 


Amados...

Hoy 2 de abril de 2021, logré caminar hasta mi amada Plaza, hacía más de un año que no podía ir a la plaza, por razones de salud, por la pandemia y por otras razones de atención de mi esposo.

Finalmente, con el permiso de la doctora y el pedido de toda mi familia salí a la plaza, fue un reencuentro con la energía, del cambio.

En todo este tiempo logre muchos cambios a nivel de mi energía, que se fueron traduciendo en cambios exteriores hacia mi entorno, que ya explique en mi mensaje anterior, pero ahora lo siento con más profundidad y expansión.

La plaza, sus árboles, estaban casi iguales como la última vez que fui, pero al cambiar mi energía, cambió mi conexión con ellos.

Esta vez, no sentí la energía como una lluvia violeta que fluía, sentí una constante de paz, de armonía y de diálogo interior con ellos, los árboles!!!!

El Sol estaba  en una expansión extraordinaria, sentía una energía en mi hombro, que me indicaba..."Aquí estoy, a tu lado, El Creador"

Una Gran Bendición...

Saqué fotos y en ellas, descubrí la energía de árboles y del sol.

Les comparto...




Son detalles muy sutiles, pero se pueden observar mirando desde el corazón...

Todo cambio... bienvenido sea, lo acepto con paz, pues la evolución implica cambiar desde adentro, para sentir nuestro entorno desde otro punto más elevado y aceptarlo como llega, sabiendo que lo que "fue", pertenece a otro estadio evolutivo, que hay que saber despedirlo con amor y soltarlo en paz...

Es observar desde el amor del Alma, más allá de los problemas cotidianos, que muchas veces no tienen soluciones rápidas, pues requieren de paciencia y mucho amor de nuestra parte.

Paciencia, amor, comprensión, compasión, flexibilidad, paz interior, estas son algunas de las energías que debemos desarrollar en estos tiempos de cambios, pandemia y caos.

Gracias a todos por acompañarme!!!!!

Los Amo!!!

Con Amor, Ashamel Lemagsa.





miércoles, 24 de marzo de 2021

Cuando el cambio, te transforma. Por Ashamel Lemagsa.

 


Amados...

Pasaron los meses, pasó el agónico 2020...

Aquí estoy, escribiendo un mensaje, no para relatar todos los problemas de salud, tan complicados de mi esposo o los míos, que fueron muy dolorosos físicamente, pero a pesar de todo... aquí estoy escribiendo, casi un milagro, pues logro permanecer sentada sin dolor, gracias a una pronta recuperación de una intervención quirúrgica, que me practicaron la semana pasada.

Mi esposo sigue con su enfermedad crónica, fibrosis pulmonar, a lo que se le agregó un tumor cancerígeno, que aún no tiene tratamiento, por la extensa burocracia argentina en la medicina actual, pero ayer logramos que se simplificara un trámite y mañana pediré un turno con el oncólogo, hoy 24/03/21, es feriado nacional y la semana próxima feriados de Semana Santa, esperemos que la fecha no se siga dilatando.

El  año 2020, para mí fue un caos de encierro, enfermedad tanto mía como de mi esposo, que no fue atendida adecuadamente, por el confinamiento, recién en septiembre comenzó la apertura de las Obras Sociales, con unos complicados protocolos por el covid 19.

"A río revuelto, ganancia de pescador", aquí ganaron las Obras Sociales y Prepagas, que siguieron descontando a sus afiliados, pero dejaron de cubrir, desde remedios, tratamientos, operaciones, etc.

Entonces... Me pregunto:

Sabemos a nivel país, región y localidades la cantidad de fallecidos diarios por covid 19,  me pregunto: ¿Dónde aparecen la cantidad de fallecidos, por falta de atención médica, falta de medicamentos, estudios o tratamientos adecuados?

Son muchos, cada familia lo padeció y le sigue padeciendo.

En fin... la vida sigue fluyendo y nosotros en ella, ya pasó lo que pasó y de nada vale continuar con largas y detalladas retóricas en favor o en contra.

Cómo me afecto el encierro...

Se sumaron más tareas que las habituales, pues yo era la que debía salir y mi esposo se quedaba, por su estado de salud, pero mi capacidad dormida de secretaria jubilada,  se despertó nuevamente y me ayudó para organizarme en el día a día.

Descubrí un libro, que estaba en la biblioteca de mi hijo..." Juego de Tronos", ya voy por el segundo tomo, y es apasionante, recuperé mi hábito de lectura!!! para mi propia alegría.

Descubrí los videos de una monja española Tibetana, que en general coincido con su visión de la vida.

Y... logré reconectarme con la Guerrera Lemuriana que fui, a través de mi desesperación por afrontar los dolores físicos, que me doblaban, apenas podía hacer las cosas normales de la casa, busqué.

Una noche, agotada del dolor, busque en mi interior fuerzas y ahí estaba, la furia desenfrenada de Ashamel Lemagsa, que no se rendía jamás, fue esa fuerza indomable, la que me sostuvo y me reconecto con la energía Divina del Ser Superior, así recuperé mi fe en la vida, aunque los dolores me estuvieran golpeando tan duramente.

Hoy puedo escribir, Gracias a mi Fuente Divina que se reconecto a la Infinita Energía Divina del Cosmos que recibo cada día, tanto yo como mi familia.

Las dificultades nos despejan en sendero de las falsas ilusiones, amistades y familia...

Muchos los solté, otros se retiraron solos... Gracias!!!!

Pocos se quedaron a mi lado, son los auténticos, los que saben del dolor, de la lealtad y del amor sentido desde el corazón... Gracias por existir!!!

Todo es aprendizaje y esta lección, fue por momentos dolorosa, cruel, pero recién ahora comprendo lo sanadora que fue, pues incrementó mi fuerza interior y lo mejor de todo me conduce a una visión más amplia y sabia.

Nada es gratuito, he pagado parte de la deuda?, no lo sé...

La vida continúa y de nada sirven los rencores, los reproches, pues todo fue como debió ser y todo es como debe ser, la energía Divina me conduce siempre a buen puerto, más allá de la pandemia, los problemas y de las personas que siguen caminando por la vida con su ego por sobre el corazón, ellas también están aprendiendo.


Los Amo!!!

Con Amor, Ashamel Lemagsa.





jueves, 31 de diciembre de 2020

Recibo lo Nuevo desde el amor eterno, responsable hacia toda la Vida! Por Ashamel Lemagsa.




Amados...

La vida fluye siempre, jamás se detiene y aunque las hojas del almanaque caigan y otras lleguen en su reemplazo, nada modifica el fluir de la Vida misma.

Ella, la Vida, tiene leyes de movimiento, respuesta y nada ni nadie logra modificarla para su propia conveniencia, pues ella siempre se las arregla para continuar su marcha, su evolución.

Pasan los años y el Ser humano, aún sigue creyendo que por el cambiar el número de año y abrazar un Año Nuevo, todo renacerá en forma espontánea y sin esfuerzo de nuestra parte, pero al instante la vida en su fluir se encarga de mostrarnos que ella sigue  su fluir, no se detiene, aunque caiga la última hoja del almanaque, dejando paso al nuevo año.

Entonces...

Festejemos el fin de un año, que nos dejó aprendizajes múltiples en todos los niveles de nuestras vidas y abracemos lo nuevo con tanta ternura y responsabilidad como a un bebe recién nacido, que desde el primer segundo de nacido se lo ama y para siempre.

Asumamos las responsabilidad desde el amor a la Vida, cuidemos la vida tanto nuestra como la de todos, aprendamos a transformarnos en seres responsables desde el Amor!!!

La falta de amor hacia ti mismo, se refleja en cada acto, pensamiento y emoción y como una cadena de infinitos eslabones crea un red de luz o de sombras...

Refleja tu Luz interior y los obstáculos que seguramente, surgirán en un nuevo año, los podrás sortear con más fuerza, esperanza y paz.

Que lo que pasó, no haya sido en vano, para recibir lo nuevo con más sabiduría y fortaleza.

Los Amo!!!!

Con Amor Ashamel Lemagsa.



 

jueves, 24 de diciembre de 2020

Para estas Fiestas... Paz Interior! Por Ashamel Lemagsa.

 


Amados...

Para estas Fiestas de Navidad y Fin de año, les deseo...

Paz Interior!!!!

Que a pesar de todos los problemas, conflictos, distancias y aislamientos, logremos conectarnos como nuestra Paz Interior.

¿Cómo?

A través del Amor!

Comencemos a perdonarnos, soltemos las culpas y pesares, sabiendo que todo fue un proceso de aprendizaje, aunque por momentos lo hayamos sentido cruel, desafiante o poco lógico, los aprendizajes del Alma son así... y hay que aceptarlos como llegan.

Despedirlos es necesario, para seguir fluyendo en la vida en Paz con uno mismo.

Como siempre les digo la Tierra es un Planeta Escuela y aquí se viene a cruzar desafíos múltiples, para seguir evolucionando.

Amarnos, es indispensable, junto con el respeto.

Para saber amarnos, debemos respetarnos, para lo cual, lo mejor para nuestras vidas, será superar los obstáculos desde el amor, soltando el rencor, el odio, los sentimientos, pensamientos y acciones negativas.

Hoy, pueden darse el tiempo necesario para soltar, sanar y seguir en la vida caminando, bajo el Sol de sus Fuentes de Luz... El Amor!


Amados, busquen lo que les hace sanar las heridas, suelten el pasado o el presente que los tira hacia las tinieblas del miedo, el rencor o la tristeza.

Sean felices, desde el corazón, amen a todos, hasta aquellos que les hirieron y bendigan a todos aquellos que ustedes hirieron consciente o inconscientemente.

Un confinamiento, no encierra a nuestro corazón, ni nos aleja de los seres que amamos, por lo contrario nos fortalece para ejercitar la conexión de amor, nos hace más fuerte y nos conduce a otras dimensiones.

Viajemos por el Universo, como Almas libres y luminosas!!!

Los Amo!!!

Con Amor, Ashamel Lemagsa.



jueves, 10 de diciembre de 2020

¿Conoces los planes secretos de tu crítico interior?




Todos tenemos una voz interior. Esa voz puede adoptar un tono reconfortante para hacernos sentir mejor cuando estamos mal. Puede decirnos que estamos a salvo y que todo saldrá bien. Pero otras veces esa voz puede llegar a ser muy dura. Puede vapulearnos sin piedad y recordarnos todo lo que hemos hecho mal.

Esa voz representa uno de los diferentes “yos” que habitan en nosotros. De hecho, según la “Teoría de los Yos” nuestra personalidad está compuesta por una multiplicidad de yos que toman el mando según sea necesario, para protegernos de los peligros, garantizar nuestra supervivencia y lograr que seamos menos vulnerables.

Uno de esos yos asume el papel de crítico y puede decirnos cosas como “no te has esforzado lo suficiente”, “presta más atención” o “nunca haces nada bien”. Aunque muchas veces las recriminaciones de ese “yo crítico” no son agradables, debemos prestarle atención porque sigue una agenda oculta que suele tener un gran impacto sobre nuestro equilibrio mental.

Las 3 razones que empujan a nuestro crítico interior

1. Intenta motivarnos. 

Nuestra voz crítica puede decirnos que “somos unos perezosos sin remedio por no ir al gimnasio” o que “somos unos perdedores por haber dejado escapar una excelente oportunidad de trabajo” para intentar motivarnos, aunque pueda parecer paradójico.

Cuando nuestra voz asume este tono, generalmente está repitiendo un patrón que aprendimos en la infancia, quizá porque nuestros padres o maestros usaban esas palabras con nosotros. En práctica, nuestro crítico interior cree que reprendiéndonos por lo que hemos hecho mal nos empuja a esforzarnos más y seguir adelante.

Por eso, esta voz crítica nos reprende severamente y puede despertar recuerdos de otros errores y pasos en falso del pasado. Nos recuerda constantemente que no hemos estado a la altura para animarnos a crecer y nos castiga para generar unos sentimientos negativos de los cuales deseamos desprendernos mejorando nuestro desempeño.

Por desgracia, un estudio realizado en la Universidad Brandeis reveló que ser excesivamente duros con nosotros mismos y castigarnos con pensamientos negativos no brinda los resultados esperados. De hecho, puede hacer que nos sintamos más incompetentes, defectuosos o carentes. Al contrario, asumir una actitud más compasiva y aceptar el fracaso nos motiva más a mejorarnos a nosotros mismos.

2. Intenta devolvernos el control. 

Cuando el nivel de incertidumbre aumenta, puede resultarnos particularmente difícil lidiar con la sensación de pérdida de control. En esos casos puede intervenir nuestro crítico interior para decirnos cosas como “si nos hubiéramos esforzado más lo habríamos logrado” o “si hubiera prestado más atención no habríamos fallado”.

Estas frases son en realidad una lucha contra la sensación de indefensión y falta de control. Aunque pueden sonar como recriminaciones, su objetivo final es reforzar el locus de control interno. O sea, recordarnos que podemos hacerlo mejor si nos esforzamos más. Esta estrategia puede tener un efecto colateral: exigirnos demasiado.

Lo que aparentemente debe tener un efecto empoderador, puede volverse en nuestra contra haciendo que nos convirtamos en víctimas y verdugos de nosotros mimos. “Esta autorreferencialidad genera una libertad paradójica, que, a causa, de las estructuras de obligación inmanentes a ella, se convierte en violencia, de manera que cada cual termina llevando consigo su campo de trabajos forzados”, como advirtiera el filósofo surcoreano Byung-Chul Han.

En realidad, debemos ser conscientes de que algunas cosas se encuentran bajo nuestro control, pero otras no. No debemos caer en el error de culparnos y sobreexigirnos más de lo que podemos dar, solo porque tenemos miedo a admitir que no podemos controlar todo.

3. Intenta protegernos.

El “yo protector” es uno de los primeros aspectos de la personalidad que se desarrolla para mantenernos a salvo. Es una especie de guardaespaldas que se mantiene atento constantemente para detectar los peligros que nos acechan y determina cómo nos puede proteger.

Esa voz crítica nos dirá cosas como “no hagas el ridículo” o “no sudes / no te sonrojes / no muevas tanto las manos o se darán cuenta de que estás nervioso”. De hecho, escanea constantemente el entorno para determinar qué comportamientos tienen mayores probabilidades de ser aceptados socialmente.

Se encarga de que sigamos una serie de reglas porque estas nos garantizarán nuestra seguridad y cierto grado de aprobación social. La voz crítica que se activa en nuestra cabeza se asegura de que no actuemos de forma inadecuada o ridícula. Nos ayuda a evitar errores, nos permite seguir los puntos de referencia para mantener cierto nivel de desempeño o evitar ser desatentos o maleducados.

Uno de los principales problemas de este tipo de críticas es que perdemos la espontaneidad. Nos volvemos menos auténticos porque nuestro yo controlador/protector está monitoreando y diciéndonos lo que debemos hacer para agradar a los demás.

Si esta autocrítica se hace demasiado fuerte, muy pronto nos sentiremos agobiados y se desencadenará un mecanismo de autoobservación constante que generará precisamente el efecto contrario: nos pondrá más nerviosos y seremos menos eficaces en nuestras interacciones sociales. De hecho, un estudio realizado en la Universidad de Harvard reveló que nada se fija tan intensamente como lo que pretendemos obviar, es lo que se conoce como efecto rebote.
Cómo usar las críticas para crecer – de verdad

En realidad, esa voz crítica es necesaria. No hay nada de malo en ser autocríticos. Pero debemos asegurarnos de que no tome el mando y, sobre todo, debemos tener cuidado con sus mensajes porque la manera en que nos hablamos a nosotros mismos, el discurso que hilvanamos alrededor de nuestros fracasos, debilidades y errores es muy importante.

Un estudio realizado en el Kingsway Hospital del Reino Unido reveló que nuestra voz crítica no es un proceso unitario, sino que adquiere diferentes funciones, sigue objetivos distintos y se alimenta de diferentes emociones. Estos psicólogos concluyeron que “las personas autocríticas, en comparación con las que se tranquilizan, tienen un mayor riesgo de padecer alguna psicopatología”. De hecho, otro estudio llevado a cabo en la Universidad Estatal de Georgia vinculó los niveles elevados de autocrítica con síntomas depresivos más severos.

El objetivo no es eliminar ese “yo crítico” sino aprender a lidiar con él. Luchar contra esas afirmaciones o intentar ignorarlas no suele ser muy eficaz. Muchas veces la autocrítica parece reflejar la verdad, lo que la hace muy convincente.

En su lugar, podemos practicar la defusión. Se trata de una técnica que nos ayudará a reconocer que nuestras críticas son solo ideas, no hechos. Así podremos diferenciar nuestros pensamientos de la realidad y disminuir el impacto negativo de las críticas, debilitando su control sobre nuestro estado de ánimo y conducta.

Una de las técnicas de la defusión consiste precisamente en captar el objetivo oculto detrás de las críticas que nos hacemos. Luego debemos tratar a nuestro crítico interior de manera más compasiva. Le decimos: “comprendo lo que estás haciendo y te lo agradezco, pero existen otras maneras de abordar esta situación”.

A fin de cuentas, nuestro crítico interior solo intenta protegernos o motivarnos. Solo que a veces no encuentra la mejor manera de hacerlo y debemos darle una ayuda adicional de manera consciente.

Fuentes:

Breines, J. G. & Chen, S. (2012) Self-Compassion Increases Self-Improvement Motivation. Pers Soc Psychol Bull; 38 (9): 1133-43.

Gilbert, P. et. Al. (2004) Criticizing and reassuring oneself: An exploration of forms, styles and reasons in female students. British Journal of Clinical Psychology; 43(1): 31-50.

Wegner, D. M. et. Al. (1987) Paradoxical Effects of Thought Suppression. J Pers Soc Psychol; 53(1): 5-13.

Johnson, S. B. et. Al. (2018) Compassion-Based Meditation in African Americans: Self-Criticism Mediates Changes in Depression. Suicide Life Threat Behav; 48(2):160-168.

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